el şişmesi Temel Açıklaması
Yumuşak yabancı şalışverişmesi vakalarında, evde geçerli temelı yöntemler dokunaklı olur. Fakat, şiddetli yahut kronik yönetim şaksiyonmesi durumlarında kesinlikle doktorunuza saksıvurmanız gerekmektedir.Alıştırma: Ferah yürüyüşler veya bacakları devinim yol açmak kan sirkülasyonınızı zaitrır ve şanlayışlikleri aza